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內洞國家森林遊樂區位於北縣烏來鄉信賢村，又稱娃娃谷或蛙蛙谷，係因蛙類生態豐富之故，園內擁有森林、瀑布、水潭、溪流及淺灘等多種自然景觀，循全長1公里的森林浴步道，即可愜意悠閒地探訪。步道的盡頭，即是此行的重頭戲內洞三層瀑布。氣勢滂渤的內洞瀑布，又名信賢瀑布，其因內洞溪河床連續陡降，而形成階梯狀的三層瀑布。拾階而下的瀑布，風姿各異，其中尤以上層最為可觀，日前還被檢定出陰離子含量每立方公分達10萬個，是一般瀑布的10倍之多，因此榮獲全台陰離子含量最高瀑布的頭銜。陰離子素有“空氣的維他命”之稱，具有淨化血液、活化細胞的功效，可讓皮膚變得光滑水嫩，堪稱最天然的養顏美容聖品。

Tony約我同學家人一起去爬山看瀑布

觀瀑台有分上層瀑布.中層瀑布.下層瀑布三層上圖為中層瀑布

同學奶奶也一起去爬山看瀑布,奶奶90幾歲了身體很健康

沖涼一下,準備做森林浴同學和我走到森林浴步道終點,差一點就放棄,,好累ㄛ........肚子有點餓吃蛋糕補充體力,太陽公公和我們都要下山了,也記得把垃圾帶下山

交通方式 搭車：搭捷運新店線在新店站下，轉搭新店客運往烏來班車，於烏來站下車，轉搭烏來台車或計程車前往。開車：下二高新店交流道，循中興路往新店，接北宜路(9號省道)、新烏路(9甲省道)往烏來可抵。 其他情報 開放時間：08:00~17:00

幸福存款日2007.12.16